どうして虫歯になるの？

大垣市　歯科　カルナデンタルクリニック　篠崎です。

虫歯の原因ははっきりしています。

①歯質

②糖質(おもに砂糖)

③細菌(ミュータンス菌)

この３つの要素が合わさったとき発現します。

そのうち、どれじゃがなければ『むし歯』はできません。

むし歯を防ぐためには
・砂糖を歯にとどめないこと
・毎食後歯を磨くこと
ですが、これは実際自分はしていません。自分でしていないこと、患者さんにすすめられません。

現実的な方法として、食事の最後に『温かいお茶』をお勧めします。

砂糖は水よりお湯のほうがよく溶けます。

その効果とお茶の中に含まれるフッ素、カテキンが含まれています。

余談ですが、僕の大学時代の実験ですが、フッ素の含有量として、お茶のメーカーに対しての優位性は認めれていません。

あと、楽しく会話をして食事することも唾液の作用で汚れが付きにくくなるという報告もあります。

みんなで予防に力を入れましょう。

大垣市　歯科　カルナデンタルクリニック　篠崎でした。

---